避免外伤，做好防护工作

　　冬天下雪以后地面会结冰
，血友病患者要特别注意，避免摔伤引起的局部出血或内脏出血。还要避免使用锐器，注意保护好头部，预防颅内出血。一旦发生外伤或出血，患者要及时处理，尽可能避免出血并发症
，后遗症的发生
。

　　适当运动，避免过度劳累

　　对于血友病患者应有约束的去活动，不宜爬高、蹦跳、踢球、长跑等激烈运动，禁止打架斗殴行为
。生活起居规律
，保证充足的睡眠，以便避免过度劳累引发出血。

　　减少治疗伤害

　　一些抑制血小板聚集的药物，会加重出血的风险
，阿司匹林
、保泰松、潘生丁和前列腺素E等


。还有阿司匹林类、肝素、鱼精蛋白
、尿激酶等药物可能会引起出血
。避免静脉注射和肌肉注射，如果有必要手术治疗，应该在术前输注凝血因子
，提前做好预防工作。

　　做好相关出血控制措施

　　一旦出血，要及时处置
，对于出血较多的患者，更应该及时到医院给予治疗。平时定期检测凝血因子水平，进行必要的预防性治疗。

　　合理饮食

　　临近春节饮食要合理，可以选择对患者身体有益的饮食
，避免暴饮暴食，切忌辛辣刺激性食物和坚硬不易消化的食物，禁止吸烟饮酒
。同时还要注意口腔卫生，预防口腔疾病。

　　保暖防寒保湿

　　冬季寒冷干燥
，血友病患者需要做好防寒保暖工作，预防感冒。注意多喝水
，防止因气候干燥造成鼻出血。

　　保持乐观心态

　　在日常生活中患者一定要保证情绪的稳定，以积极乐观的心态面对病情，减少消极心理对病情的影响
。